Ero sivun ”Yliopistoliikunta” versioiden välillä

← Vanhempi muutos

Yliopistoliikunta (näytä wikiteksti)

Versio 24. toukokuuta 2021 kello 20.13

590 merkkiä poistettu , 2 vuotta sitten

p

ei muokkausyhteenvetoa

Jussmaki

byrokraatit

8

muokkausta

@@ Rivi 1: / Rivi 1: @@
 == Miksi ==
 Tuoreen fuksin ei tule ylenkatsoa liikuntaa. Opiskelumenestystä edesauttaa hyvä fyysinen kunto, sillä penkin painaminen on yllättävän raskasta puuhaa. Tietojenkäsittelytieteilyssä hyvä fyysinen kunto vain korostuu, kun koneen ääressä joudutaan nyhjöttämään niska kyyryssä päivästä toiseen lähes ympäri vuorokauden. Terve mieli terveessä ruumiissa jne.
+TKO-älyn liikuntatiimin [https://www.tko-aly.fi/toiminta/liikunta infopläjäyksen liikkumisen tärkeydestä löydät liikuntatiimin sivuilta]
 == Missä ==
@@ Rivi 11: / Rivi 13: @@
 == Minäkö ==
-Monilla meistä on ikäviä kokemuksia koululiikunnasta. Tulimme aina valituksi viimeisenä joukkueeseen ja jouduimme pelaamaan huipputylsää säbää ja pesistä. Monet eivät pidä lainkaan joukkuelajeista ja eivät siksi harrasta liikuntaa lainkaan. Samat ihmiset saattavat innostua hurjasti, kun he pääsevät kokeilemaan jotain aivan muuta. Jotain, missä ei tarvitse kilpailla toisten kanssa, missä pääsee ylittämään itsensä ja tekemään jotain, mitä ei koskaan kuvitellut kykenevänsä tekemään. He eivät vain tiedä sitä, koska eivät ole kokeilleet. Tälläisiä kokemuksia voivat olla esimerkiksi kiipeilyseinän valloittaminen tai ensimmäinen kerta elämässä, kun sai kämmenet yltämään maahan saakka.
 UniSportin tunnit ovat pääsääntöisesti kaikille sopivia. Sinun ei siis tule olla lajin harrastaja, voidaksesi osallistua vaikkapa jooga-tunnille. Myöskään rapakuntoisia ei katsota kieroon. Heille on lisäksi tarjolla ns. kuntoa kevyemmin -tunteja, joista on hyvä aloittaa oman paremman tulevaisuuden rakentaminen. Kun myös kuntosalille on tarjolla ohjausta aivan harjoitusohjelman laadinnasta lähtien, on liikuntapalveluista vaikea kieltäytyä.