Ero sivun ”Yliopistoliikunta/en” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: TKO-äly Physical Activities Team made [https://www.tko-aly.fi/toiminta/liikunta info packet about iportants of moving] |
Ak: Uusi sivu: == Where == [https://unisport.fi/ UniSport] comes to the rescue. It offers sports services for students at a really affordable price, and it's right next to Exatum [https://unisport.fi/?page=yleista#653091 in the Kumpula sports center.] There are also UniSport sports centers in Meilahti, Viikki, Töölö (Aalto University School of Business) and the City Center Campus. |
||
| Rivi 4: | Rivi 4: | ||
TKO-äly Physical Activities Team made [https://www.tko-aly.fi/toiminta/liikunta info packet about iportants of moving] | TKO-äly Physical Activities Team made [https://www.tko-aly.fi/toiminta/liikunta info packet about iportants of moving] | ||
== Where == | |||
== | [https://unisport.fi/ UniSport] comes to the rescue. It offers sports services for students at a really affordable price, and it's right next to Exatum [https://unisport.fi/?page=yleista#653091 in the Kumpula sports center.] There are also UniSport sports centers in Meilahti, Viikki, Töölö (Aalto University School of Business) and the City Center Campus. | ||
<div lang="fi" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="fi" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
Versio 20. elokuuta 2026 kello 16.47
Why
A freshman shouldn't neglect exercise. Good physical fitness contributes to academic success, as bench pressing is surprisingly hard work. In computer science, good physical fitness is only emphasized when you have to hunch over a computer day after day, almost around the clock. A healthy mind in a healthy body, etc.
TKO-äly Physical Activities Team made info packet about iportants of moving
Where
UniSport comes to the rescue. It offers sports services for students at a really affordable price, and it's right next to Exatum in the Kumpula sports center. There are also UniSport sports centers in Meilahti, Viikki, Töölö (Aalto University School of Business) and the City Center Campus.
Mitä
UniSportin lajitarjonta on erittäin monipuolinen; tarjolla on perinteisiä joukkuelajeja kuten salibandya ja koripalloa, aitoa raakaa punttisalia ja monenlaisia ryhmäliikuntatunteja kuten spinningiä ja joogaa sekä huippusuosittua Bodypumppia. Lisäksi tarjolla on erilaisia tansseja ja jos jonkinlaista aromaterapiaa. Käpistelijät innostuvat varmasti myös huolettomat hartiat -tunneista, jotka tuovat apua hartiaseudun vaivoihin.
Vakituisten liikuntamaksuun sisältyvien tuntien lisäksi tarjolla on myös kurssimuotoista liikuntaa, jossa pientä korvausta vastaan (yleensä 10-70€) pääsee huippuammattilaisen opetukseen. Kurssien aiheina ovat esimerkiksi kuntosalistartti, uimakoulut sekä erilaiset tanssit, kuten baletti ja jazz-tanssi. Kumpulan liikuntakeskuksessa on erikoisuutena moderni kiipeilyseinä, jota pääsee käyttämään edulliseen hintaan.
Minäkö
UniSportin tunnit ovat pääsääntöisesti kaikille sopivia. Sinun ei siis tule olla lajin harrastaja, voidaksesi osallistua vaikkapa jooga-tunnille. Myöskään rapakuntoisia ei katsota kieroon. Heille on lisäksi tarjolla ns. kuntoa kevyemmin -tunteja, joista on hyvä aloittaa oman paremman tulevaisuuden rakentaminen. Kun myös kuntosalille on tarjolla ohjausta aivan harjoitusohjelman laadinnasta lähtien, on liikuntapalveluista vaikea kieltäytyä.